マイペース、マイ・スタイル！　～日本語がぺらぺらになるには～

嗜好品でストレス解消を試みる人

アルコール、喫煙、カフェインなど、依存性のある嗜好品の消費が普段より多いと、睡眠の質を低下させます。深い眠りが取れないので、精神面に影響します。


しこう‐ひん〔シカウ‐〕【×嗜好品】 の解説
栄養をとるためでなく、その人の好みによって味わい楽しむ飲食物。茶・コーヒー・酒など。



嗜好品（しこうひん）とは、風味や味、摂取時の心身の高揚感など味覚や臭覚を楽しむために飲食される食品・飲料や喫煙物のことである。