マイペース、マイ・スタイル！　～日本語がぺらぺらになるには～

また、度が合わないだけでなく、視力を良くし過ぎてしまう「過矯正」の場合でも同様に疲れ目を引き起こす原因となる、と言われています。


過矯正


メガネを外した時物が二重にぼやけて見える（疲れ目）


メガネをかけていると酔ってくる（フレームやレンズが合っていない）


目がしょぼしょぼする

度が合っていない時の対処法は大きく3つあります。



自分の正しい視力を知る
目の状態に合わせたメガネを作るorレンズ交換をする
今までの症状が改善されたか経過を観察する



基本的には専門医への受診を強くオススメします。疾患が無い場合でも医学的な目の専門家であるお医者さんからもらえるアドバイスは大きく、あなたの役に立つことが多いからです。

視力検査自体はメガネ屋でもできますので、メガネ作成やレンズ交換の際に今現在の正しい視力でお作りすることができます。



また、数年使っているメガネの場合、フレーム自体に歪みや耐久性の低下が見られる場合もありますので一度メガネ屋にてメガネ本体の検査を行うこともオススメです。


パソコンの画面や本など近くのモノを長時間見ていると、毛様体筋は緊張しっぱなしになるので、筋肉が硬直してしまい眼の周りの筋肉が疲れてしまうのです。